肉離れ

 
短距離選手やサッカーなど瞬間的に力を発揮するスポーツの際に起こりやすい怪我です。
急激な力が加わった際、筋肉がその負荷に耐え切れなくなった場合に筋肉の繊維が断裂したり損傷したりします。ふくらはぎやももの筋肉に起こりやすいです。
私たちは股関節を「いかに安定させることが出来るか」が、この怪我に対して重要であると考えます。
股関節が不安定なままだと立っている時や歩いている時などにその動作の為の力だけでなく、股関節を支えるための力も使ってしまい、力のロスになりますし、ケガのリスクも高まります。
この股関節を安定させる治療に加えて、ご自身で出来る体操などもお伝えさせて頂いています。
完治した後も体操を続けていただく事でケガの予防にもなりますし、パフォーマンスの向上にもつながります。